¿Combatir el Alzheimer realizando nuevas actividades?

El mal de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa, que se caracteriza por la pérdida inmediata de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las neuronas mueren y se atrofian diferentes zonas del cerebro. Estudios recientes manifiestan que realizar nuevas actividades ayuda a retrasar los síntomas de esta enfermedad.

Los científicos expusieron a los ratones de laboratorio a pequeños fragmentos de proteína amiloide humana, la cual se acumula en el cerebro y es causante de la enfermedad. Los resultados develaron que, cuando los ratones realizaban nuevas actividades, se activaban los receptores beta-2-adrenérgicos, en otras palabras, activaban los receptores encargados de reducir el daño de la proteína amiloide. Se comprobó que este efecto era superior al conseguido cuando los animales realizaban actividades físicas.
Si bien se sabe que el Alzheimer se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales, se desconocen a ciencia cierta las causas que originan dicha demencia. Sin embargo los nuevos descubrimientos el ámbito científico, facilitarán el desarrollo de nuevos fármacos que ayudarán a combatir las enfermedades neurogenerativas.

Redes sociales afectan seguridad informática

Es sabido que las páginas con contenido pornográfico, así como las páginas de apuestas, son usualmente fuentes de troyanos y virus informáticos. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que las redes sociales son aún más propensas a amenazas malware.

La compañía Cisco realizó el Informe Anual de Seguridad 2013, en donde expone que las mayores amenazas para la seguridad de los internautas son las redes sociales, las páginas de compras on-line y los principales motores de búsqueda.
Los cibercriminales se están beneficiando de la gran cantidad de tiempo que los usuarios destinan a las redes sociales, colocando allí enlaces que los lleven a páginas web con virus. Incluso las amenazas se han incrementado en los dispositivos Android, los cuales actualmente suponen solo el 0,5 por ciento del total de amenazas de seguridad en Internet. Los países con mayor número de malware detectado son Estados Unidos, Rusia y Dinamarca.

El origen de la expresión "media naranja"

El ser humano está constantemente inmerso en la búsqueda de su "pareja ideal", en otras palabras de su "media naranja". Sin embargo, esta expresión, que utilizamos cotidianamente, tiene origen en la obra de Platón.

Este término usado por los enamorados para referirse a su otra mitad, nace en una obra de Platón conocida como "El Banquete" (o "El simposio"). Este texto cuenta que tras la celebración de un banquete organizado por Agalón, poeta trágico, se les solicita a los invitados que elogien a Eros, dios del amor. Una vez que llega el turno de Aristófanes, poeta de comedias, éste narra que en un comienzo la raza humana era prácticamente perfecta. Los humanos eran seres redondos, que tenían forma de esfera como las naranjas. Estos hombres poseían 2 rostros en lados opuestos sobre la misma cabeza, con 4 brazos y 4 piernas, que usaban para desplazarse rodando. Agregó además que existían tres tipos: el varón doble, la mujer doble y el hombre-mujer (andróginos). Sin embargo, aquellos individuos que quisieron desafiar a los dioses y escalar el cielo, fueron castigados severamente por Zeus, cortándolos en dos partes. Desde ese momento, según la narración de Platón, cada mitad busca a su otra mitad para fundirse con ella para siempre en un abrazo.

Los beneficios de comer chocolate

¿A quién no le gusta comer chocolate? Sin duda, el chocolate es uno de los clásicos regalos durante fechas importantes para una pareja, como lo son su aniversario o el día de los enamorados. ¿Pero sabían que comer chocolate trae múltiples beneficios para la salud?

Es usual creer que el chocolate engorda y hay que evitarlo porque es malo para la salud, pero estudios realizados en los últimos años han demostrado que el chocolate negro otorga grandes beneficios a nuestra salud. A continuación, hemos recopilado algunos ejemplos de los beneficios de comer chocolate negro:

1- Comer chocolate ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular debido a la cantidad de antioxidantes que posee (incluso más que una infusión de té verde, o una fruta como los arándanos). 

2- El chocolate negro reduce el riesgo de contraer enfermedades. Esto es consecuencia (como dijimos anteriormente) de la gran cantidad de antioxidantes que posee. El consumo controlado de chocolate ayuda a evitar enfermedades que van de la celulitis al cáncer.

3- Colabora a controlar el nivel de azúcar en sangre. Quizás suene extraño esto en un principio, pero está demostrado que el cacao posee un antioxidante especial denominado flavonol, el cual colabora al correcto funcionamiento de nuestras células, y permite a nuestro cuerpo controlar de manera adecuada el azúcar que tenemos en nuestra sangre.

4- El chocolate genera felicidad. Así como lo dice, el chocolate posee una serie de alcaloides como la teobromina, cafeína y teofilina, que afectan nuestro sistema nervioso. En particular, el teobromina, tiene la capacidad de generar en nuestro organismo la sensación de felicidad, haciendo del chocolate un alimento natural que contra la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad.

5- El chocolate es una rica fuente de minerales como fósforo, cromo, zinc, cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio. Todos estos minerales son vitales para el correcto crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo, así como para mantenernos saludables en el agitado día a día.

6- El chocolate negro mejora el estado de ánimo femenino en el período premenstrual. Esto se debe (como enumeramos anteriormente) a la elevada presencia de magnesio, mineral al cual se le atribuye esta característica entre otras.

7- Algunos antioxidantes presentes en el chocolate favorecen nuestra piel, protegiéndola frente a los rayos ultravioletas.

8- El chocolate ayuda a mejorar la presión arterial y el flujo sanguíneo. Mejora la circulación de la sangre al cerebro e incluso en la retina, favoreciendo la visión y la lucidez mental.

9- Comer chocolate (especialmente en invierno) ayuda a reducir la tos. Estudios realizados por la BBC de Londres indican que uno de sus componentes afecta directamente al denominado nervio vago, reduciendo su actividad. Dicho nervio, es el causante de los molestos ataques de tos.

10- El chocolate es un alimento rico en fibras, con lo cual genera una sensación de saciedad que reduce el antojo de otros alimentos, ayudándonos así a controlar nuestro peso.

Vale la pena aclarar a todo esto que el chocolate blanco no tiene estas propiedades. Esto se debe a que la leche tiene ciertas propiedades que reducen e incluso anulan algunos de los beneficios que enumeramos. Por eso mismo, se recomienda comer el chocolate negro y no acompañarlo con leche, para poder obtener los máximos beneficios de el.

Un meteorito impactó en Rusia

En el día de la fecha - viernes 15 de Febrero del 2013 - los noticieros del mundo se vieron sorprendidos por esta noticia inesperada: a las 09:23 horas de Rusia un meteorito impactó en las cercanías de la ciudad de Satkí, causando daños en más de 3000 edificios y dejando alrededor de 1000 heridos, algunos de los cuales debieron ser hospitalizados. En su mayoría, los heridos fueron a causa de cortes provocados por la rotura de cristales.

Según indican el ministerio de emergencia de Rusia, el meteorito se fragmento en las capas bajas de la atmósfera, provocando un efecto similar a una lluvia de meteoritos que afectó principalmente a seis ciudades. Por estos momentos, el tamaño original del meteorito antes de la fragmentación, aún no trasciende. No obstante, se estima que el mismo pesaría varias toneladas y tendría dimensiones en decenas de metros. Cabe destacar que el ingreso de meteoritos en nuestro planeta es un suceso frecuente, pero que aquellos de tamaño inferior a los 50 metros, se desintegran al chocar con la atmósfera.

Según indican, la zona más afectada por el meteorito fue Cheliábinsk a 80 kilómetros del lago de Chebarkul, donde el meteorito dejó un cráter de más de 6 metros de diámetro. Científicos rusos y expertos en astronomía estiman que solo un cuerpo celeste compuesto de hierro y níquel tendría la consistencia para penetrar la atmósfera hasta las capas más bajas. Afortunadamente el meteorito se desintegró prácticamente en su totalidad, y se estima que los fragmentos de meteorito que alcanzaron el suelo terrestre tendrían un peso máximo de 1 kilo.

El Comité de Crisis ruso actuó con sorprendente velocidad frente a la catástrofe. Cientos de personas fueron evacuadas de sus casas, escuelas y oficinas. Además - informaron las autoridades - se han movilizado siete aviones y unos 20.000 miembros de Protección Civil para asistir a la población.

Raúl Perdomo - astrónomo y vicepresidente de la Universidad de La Plata - explicó que el meteorito que afectó la zona de los montes Urales era relativamente pequeño. Esto provocó que no fuera detectado con anticipación por las fuerzas militares rusas, que podrían haberlo destruido antes del impacto. Explicó que cuando el meteorito choca contra la Tierra tiene un efecto de explosión similar al de un choque, aunque la onda expansiva que este genera es similar al de una bomba. También dejó en claro que cuando un asteroide ingresa en la atmósfera terrestre, se lo pasa a denominar meteorito.

Si bien en un principio se creyó una posible relación entre este meteorito y el asteroide 2012 DA14 (el cual pasará esta noche cerca de la Tierra), el vocero de la Agencia Espacial Europea ha salido a desmentir dicha relación, e indicó que el asteroide 2012 DA14 tiene otra trayectoria, tangencial a la atmósfera terrestre, con lo cual no existe peligro alguno de colisión con nuestro planeta.

Dime qué escuchas y te diré quién eres

Según estudios realizados en la Universidad de Texas por los psicólogos Peter J. Rentfrow y Samuel D. Gosting, se ha demostrado científicamente que las preferencias musicales de cada individuo definen su personalidad.

La investigación se basó en una muestra de jóvenes, a los cuales se los sometió a un "Test Corto de las Prefencias Musicales" (STOMP, siglas inglesas), siendo los resultados publicados en la revista Journal of Personality and Social Psychology. Se dedujo que, si usted es amante del blues o del jazz, posiblemente se trate de una persona inteligente, imaginativa, tolerante y liberal. Por otro lado, si usted prefiere el heavy metal, seguramente se caracteriza por su alto nivel de intelecto, por su curiosidad, por sus rasgos atléticos y por su liderazgo social. En los consumidores de hip-hop y funky, predominan la extroversión, locuacidad, energía, acompañados de una elevada autoestima. Los sujetos conservadores, adinerados, felices, agradables e inestables emocionalmente, escuchan canciones de la popular Madonna, o la banda sonora de Bailando con Lobos.

¿Sabías que comer rápido engorda?

La obesidad es sin duda uno de los grandes problemas en los países industrializados. Estadísticas desarrolladas por la Organización Mundial de la Salud indican que para el 2015 habrán más de 700 millones de personas obesas en todo el mundo. El stress y la falta de sueño afectan nuestra salud, pero también alimentarnos rápido es perjudicial.

Investigaciones realizadas por un grupo de científicos a cargo de Alexander Kokkinos, de la Universidad de Atenas,  han demostrado comer rápido engorda. La explicación científica indica que comer rápido afecta la distribución de las hormonas que nos generan la sensación de estar "satisfechos". De este modo, al no sentirnos "satisfechos", comemos en exceso y en consecuencia, engordamos.

Las pruebas fueron realizadas en el Hospital de Laiko. Los individuos que fueron evaluados mediante análisis de sangre luego que tomaran la misma cantidad del mismo helado a diferentes velocidades. Los resultados demostraron un alta concentración de reductores intestinales (las hormonas que generan la sensación de saciedad) en los individuos que comieron más despacio.

¿Sudar equivalente a quemar grasas?

La salud y el deporte son dos cosas que están sumamente asociadas. La mayoría de las personas están convencidas que mientras más transpiran al hacer ejercicio, más grasa están quemando. Sin embargo, es un concepto erróneo.

Con el fin de quemar mayor cantidad de grasas, ciertas personas recurren al uso de prendas especiales, provocándole así mayor calor al cuerpo, lo cual es poco saludable. Además, tras el uso de este tipo de indumentarias, lo único que logran es agotarse con mayor facilidad, deshidratarse y lo más seguro es que a pesar del tiempo invertido en el ejercicio, ni siquiera comiencen a quemar grasas.
Cuando se comienza una actividad física, lo primero que se pierden son líquidos gracias al sudor. A medida que se acelera el ritmo y se prologa paulatinamente el ejercicio, se va quemando azúcar y grasa. Sin embargo, es imposible lograr esto 15 minutos antes de cualquier tipo de rutina.
Ahora ya saben, es más efectivo y saludable quemar grasas durmiendo que correr con prendas que incrementen nuestra sudoración.

¿Quién toma la iniciativa a la hora de decir "te amo"?

A pesar de que popularmente se considera que las mujeres son más emotivas y expresivas amorosamente que los hombres, no siempre se cumple esta regla en la pareja.

Estudios realizados recientemente, por el psicólogo del MIT Josh Ackerman del Journal of Personality and Social Psychology, indican que en el 64% de las parejas heterosexuales, el hombre es el primero en confesar su amor.
Además, el estudio concluye que, las mujeres son más felices al escuchar estas palabras después del sexo, mientras que los hombres quedan más satisfechos al oírlas antes. Eso posiblemente se deba a que, los varones vean el "te amo" como una señal de que las relaciones sexuales se aproximan, y las mujeres como una señal de compromiso.

App promete revelar infidelidades

Gracias a las nuevas tecnologías, es posible actualmente, determinar si tu pareja te engaña o no. Todo a partir de una sencilla aplicación.

Si sospechas que tu pareja tiene una aventura, o si simplemente quieres saber si tu enamorado está interesado en otra persona, ahora podrás descubrirlo con una nueva app para móviles llamada QOQORIQO, cuya pronunciación es Ko-Ko-Ri-Ko. Esta aplicación online de colaboración o "crowdsourcing", vincula directamente a las posibles víctimas de la infidelidad con otras novias o novios de su pareja, mujer o marido. Para que pueda realizar la búsqueda solamente requiere de la dirección de correo electrónico y del número de teléfono móvil de la persona sobre la cual se tiene sospecha.
Mediante esos datos, se puede identificar si hay más personas que introdujeron la misma información de la persona con la que mantienen una relación e incluso programar avisos para recibir notificaciones cuando alguien añada datos que coinciden con nuestra pareja, y de esta forma, entrar en contacto.

Ahora si, ya tienen una herramienta más para saber si esa persona a la que aman se merece un regalo para el día de los enamorados.

¿Quemamos grasas mientras dormimos?

Es de suma importancia dormir bien durante las noches, para así poder regularizar funciones vitales de nuestro organismo. ¿Pero sabías que quemamos grasas mientras dormimos?

Según estudios realizados en la Universidad de Chicago, el dormir bien y profundamente durante toda la noche, es la clave del éxito si estamos realizando una dieta para adelgazar. Para ello es de recomendable acomodar nuestros horarios de sueño e intentar dormir y levantarnos todos los días al mismo horario. Lo mínimo que debes dormir diariamente son 7 horas. Si reducimos nuestro sueño a sólo 5 horas, perdemos el mismo peso que tras un sueño de 8 horas, pero la quema de grasas se reduce a la mitad.
Sin embargo no solo es importante cumplir con ese tiempo de sueño estipulado, sino que además es importante dormir profundo, ya que solo al dormir profundamente nuestro organismo produce cambios que ayudan a adelgazar, acelerando nuestro metabolismo y permitiéndonos controlar nuestro feroz apetito. Esto último ocurre debido a que, al disminuir nuestras horas de sueño, estamos aumentando nuestros niveles de grelina, una hormona que estimula el hambre y reduce el gasto energético (además que promover una retención de grasas).

¿Podemos escoger el sexo del bebé?

Existen algunas técnicas o métodos que posibilitan escoger el sexo del bebé, sin embargo no se puede confiar ciegamente en ninguno de ellos. Si bien sabemos que elegir el sexo de nuestro hijo no es posible, podemos crear junto a nuestra pareja ciertas condiciones que favorezcan la ovulación de los epermatozoides X o Y, según querramos un niño o una niña.

La temperatura, es el método más común. Consiste en determinar el método exacto de la ovulación a través de mediciones diarias de la temperatura basal de la mujer.
Los cromosomas del espermatozoide son X e Y, mientras que los cromosomas del óvulo son del tipo X. Los espermatozoides Y son más veloces y a su vez más pequeños, en comparación con los espermatozoides X, quienes si bien mueren después que los Y, son de mayor tamaño y a su vez más lentos.
Existen altas probabilidades de que nazca un niño, si la pareja mantiene relaciones el día de la ovulación; mientras que, si el coito se realiza dos días antes de la ovulación, lo más seguro es que sea niña.

Lo que no sabías acerca de San Valentín.

El 14 de Febrero es considerado mundialmente el Día de San Valentín. Conoce el origen de las costumbres que se llevan a cabo alrededor del planeta y algunas cifras interesantes:

1- Esther Howland, actriz y mujer de negocios estadounidense, es considerada la "madre del moderno valentín", ya que la costumbre de regalar en el día de San Valentín una caja de bombones en forma de corazón, fue ideada por ella.
2- En Estados Unidos se creó la primer tarjeta con fines comerciales a mediados de 1840.
3- En el día de los enamorados, se regalan aproximadamente mil millones de postales en el mundo, razón por la cual, los fabricantes de tarjetas afirman que esta es la segunda celebración más importante después de Navidad. Las mujeres compran cerca del 85% de ellas.
4- El cuerpo del sacerdote romano, San Valentín, se conserva actualmente en la Basílica que lleva el mismo nombre, situada en la ciudad italiana Terni.
5- En Italia y en el Reino Unido, las mujeres solteras en la noche de San Valentín, se despiertan antes del amanecer, se paran frente a la ventana y esperan a que pase un hombre. El primero que aparezca, será su marido durante ese año.
6- Los hombres gastan el doble de dinero en regalos que las mujeres.
7- En Japón y Corea, son las mujeres quienes ofrecen chocolates a los jovenes. Los hombres deberán devolverles el favor el 14 de Marzo, conocido como "Día Blanco".
8- Las empresas que venden preservativos, aseguran que el 14 de Febrero sus ventas se incrementan entre un 20% y un 30%.
9- Según estadísticas, el 50% de todas las tarjetas de San Valentín se compran durante los 6 días previos a la celebración de San Valentín.
10- En Dinamarca tienen la costumbre de enviar flores blancas prensadas llamadas gotas de nieve a sus personas más queridas, sean pareja o amigos.